¿Qué hace usted si cree que tiene un trastorno traumático acumulado? – Octava Parte

Notifíquelo a su empleador

Hágalo ante un testigo o por escrito y guarde una copia de la notificación.

Vea a un doctor lo antes posible

Como las lesiones traumáticas acumuladas se desarrollan lentamente, a menudo los trabajadores no hacen caso de los síntomas hasta que son graves. Para entonces, la lesión puede ser permanente. No deje de explicar al doctor el tipo de trabajo que hace usted.

Documentación

Haga notas de los hechos relacionados con esta lesión, sin olvidarse de anotar con quién ha hablado y cuándo, y todos los gastos médicos que haya entrañado la lesión y todas las conversaciones o correspondencia que haya sostenido con su empleador. Esas notas pueden ser valiosísimas si surgiese un litigio a propósito de la lesión.

Póngase en contacto con su sindicato para que le ayude

Apéndice IV. Cómo evaluar los factores de riesgo del trabajo

¿Exige su trabajo que:

• curve y gire repetidamente las muñecas;
• gire repetidamente los brazos;
• mantenga repetidamente los codos alejados del cuerpo;
• utilice repetidamente pinzas;
• alcance o levante repetidamente objetos por encima de los hombros;
• utilice repetidamente una herramienta que vibra;
• utilice repetidamente la mano para hacer fuerza;
• gire o presione repetidamente la espalda;
• levante repetidamente objetos situados más abajo de las rodillas;
• trabaje repetidamente con la cabeza agachada?

Todas éstas son posiciones «arriesgadas» que pueden provocar lesiones por esfuerzos repetidos. Si ha respondido usted «sí» a alguna de estas preguntas, dígaselo a su sindicato y a su empleador.

Apéndice V. El control de los riesgos que provocan las vibraciones; encuesta sanitaria: vibraciones que afectan a todo el cuerpo y vibraciones que afectan a las manos y los brazos

Fuente: Guidelines on hazards of vibration, Consejo Australiano de Sindicatos.

Adaptar el trabajo al trabajador

El control de los riesgos que presentan las vibraciones Eliminar la necesidad de utilizar máquinas vibratorias. Ejemplo: las mejoras de las técnicas de fabricación de moldes en las fundiciones han disminuido la necesidad de desbarbar las piezas fundidas. Sustituir un proceso por otro. Ejemplo: el acanalado con arco de aire es una manera de eliminar metales que no requiere vibraciones. Automatizar. Ejemplo: Utilizar robots para poner piezas en contacto con una muela abrasiva. Hallar una herramienta que produzca menos vibraciones. Ejemplo: algunas herramientas neumáticas modernas han sido diseñadas especialmente para que causen menos vibraciones que sus antecesoras… Colocar mangos que ayuden a aislar las vibraciones. Ejemplo: algunas sierras mecánicas modernas. Efectuar un mantenimiento correcto. Ejemplos: la cobertura correcta de los volantes; la renovación periódica de los aislantes de vibraciones; la puesta a punto periódica de los motores; el afilado frecuente de las herramientas cortantes; el mantenimiento general efectuado periódicamente. Sujetar la herramienta o la pieza. Ejemplos: prever lugares de apoyo en las muelas abrasivas; prever sistemas de suspensión para las herramientas para zurdos. Calentar la herramienta o la pieza. Ejemplos: sierras mecánicas con mangos calentados; herramientas neumáticas con fundas de plástico; precalentar las piezas fundidas antes de desbarbarlas; apartar de las manos del operario los conductos eductores del aire. Calentar el lugar de trabajo instalando la adecuada calefacción y zonas de descanso calientes. Disminuir el tiempo que se pasa en el trabajo rotando a los trabajadores, disminuyendo la producción o haciendo pausas periódicas.

Encuesta sanitaria: vibraciones que afectan a todo el organismo

Descripción de la persona (si se desea)

Nombre…………………………………………………………………………………….

Edad………………………………………………………………………………………..

Hombre………………………………………….. Mujer ………………………………

Descripción del trabajo

Denominación actual del trabajo …………………………………………………………

¿Cuándo empezó usted en este trabajo?………………………………………………….

¿Qué equipo vibratorio utiliza usted? ……………………………………………………

……………………………………………………………………………………………..

¿Durante cuánto tiempo al día? ………………………………………………………….

Trabajos anteriores en los que había vibraciones:

Tiempo que los desempeñó ……………………………………………………..

Máquinas o herramientas que utilizó ……………………………………………

Descripción del estado de salud Si está usted expuesto a vibraciones que afectan a todo el organismo (por hallarse próximo a máquinas, hormigoneras, autobuses, camiones, tractores, etc.), ¿padece usted o ha padecido de lo siguiente?: dolores de espalda insomnio artritis irritabilidad venas varicosas mareos hemorroides visión borrosa trastornos en la ingle cansancio indigestión impotencia hipertensión dificultades de respiración trastornos cardíaco dolores musculares Respecto de cada problema señalado, indique: S si lo padece todo el tiempo P si lo padece periódicamente O si lo padece ocasionalmente ¿Padecía usted alguna de esas afecciones antes de asumir su trabajo actual? En caso afirmativo, sírvase detallar:   ………………………………………………………………………………………………………….. ……………………………………………………………………………………………………………………………. ¿Quiere hacer alguna observación más? …………………………………………………………………………………………….. ……………………………………………………………………………………………………………………………..

Encuesta sanitaria: vibraciones que afectan a las manos y los brazos

Descripción de la persona (si se desea)

Nombre…………………………………………………………………………………….

Edad………………………………………………………………………………………..

Hombre………………………………………….. Mujer ………………………………

Descripción del trabajo

Denominación actual del trabajo …………………………………………………………

¿Cuándo empezó usted en este trabajo?………………………………………………….

¿Qué equipo vibratorio utiliza usted? ……………………………………………………

……………………………………………………………………………………………..

¿Durante cuánto tiempo al día? ………………………………………………………….

Trabajos anteriores en los que había vibraciones:

Tiempo que los desempeñó ……………………………………………………..

Máquinas o herramientas que utilizó ……………………………………………

Si está usted expuesto a vibraciones que afectan a las manos y los brazos (de herramientas neumáticas, sierras mecánicas, esmeriladoras, etc.), ¿padece usted o ha padecido de algo de lo siguiente

comezón de los dedos o las manos;
entumecimiento de los dedos o las manos;
emblanquecimiento de los dedos;
emblanquecimiento de algunos dedos o manos;
sólo en invierno
en todas las estaciones del año;
calambres o dolores en los brazos o los hombros;
entumecimiento de los brazos;
descaecimiento de las muñecas.

Respecto de cada problema señalado, indique:

S si lo padece todo el tiempo

P si lo padece periódicamente

O si lo padece ocasionalmente

¿Padecía usted alguna de estas afecciones antes de asumir su trabajo actual? En caso afirmativo, sírvase detallar:

¿Quiere hacer alguna observación más?

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……………………………………………………………………………………………………………………………
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OIT (Organización Internacional del Trabajo)